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des notes grillées d’amande
il séduit par son charme expressif
œuvrent chaque jour pour défendre les valeurs d'honneur et de fidélité de la Légion
dans la tourmente
vivre l’expérience 2e REG
Major Gérald : La préparation physique et mentale du légionnaire des notes grillées d’amandeCe livre, destination des sportifs qui veulent amliorer leurs capacits physiques, mais aussi conu pour prparer les futurs aspirants aux forces d'lite, rassemble toute la mthode mise au point depuis trente ans par le Major Grald, l'instructeur de la Lgion trangre. Mlant ses programmes d'exercices (de prparation physique gnrale, de franchissement d'obstacles, de combat, de nation) son exprience du terrain, elle fourmille de conseils et permet de
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